Liebe Golferinnen und Golfer,

oft hören wir die Frage: „Muss ich mich im Winter eigentlich auf die neue Golfsaison vorbereiten – oder kann ich die Schläger bis zum Frühjahr einfach ruhen lassen?“

Die Antwort ist ganz klar: Ein wenig Golf-Training und Planung in der kalten Jahreszeit kann einen großen Unterschied ausmachen. Es geht nicht darum, stundenlang in eisiger Kälte Bälle zu schlagen, sondern um kleine Routinen und Check-ups, damit ihr im Frühjahr gleich wieder mit Freude ins Spiel findet.

 

1. Bewegung & Fitness: Kleine Übungen, große Wirkung

Manche gehen davon aus, Golf sei hauptsächlich Kopfsache. Doch die körperliche Verfassung spielt beim Schwung eine entscheidende Rolle. Ein paar leichte Dehnübungen, Yoga oder moderates Krafttraining für Rumpf und Beine helfen, die Stabilität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. So bleibt ihr beweglich und könnt bei den ersten Golfrunden im neuen Jahr richtig durchstarten.

2. Technik auffrischen: Dran bleiben statt neu anfangen

Wer länger keine Golfschläger in der Hand hatte, sollte die Driving Range nutzen, um ein paar Bälle zu schlagen und den Schwungablauf zu festigen. Auf unserer überdachten Driving Range in Herdecke seid ihr wetterunabhängig und könnt auch bei Regen oder Wind an eurer Technik arbeiten. Wem der Schwung noch nicht ganz rundläuft, der profitiert von professionellen Trainingseinheiten – im Winter lassen sich kleine Fehler oft besonders leicht korrigieren.

3. Mentale Vorbereitung: Ziele setzen, Spaß bewahren

Der Winter eignet sich hervorragend, um sich zu fragen: „Was möchte ich in der nächsten Golfsaison erreichen?“ Ob ihr euer Handicap verbessern, an Turnieren teilnehmen oder einfach stressfrei spielen wollt – klare Ziele geben den nötigen Antrieb. Ein kurzes mentales Training, zum Beispiel vor dem Schlafengehen, und entspannende Rituale fördern die Konzentration. So bewahrt ihr euch die Freude am Golf und bleibt langfristig am Ball.

4. Ausrüstung & Check-up: Lieber jetzt als zu spät

Eine unliebsame Überraschung am ersten Frühlingstag kann den Spaß schnell verderben. Nutzt die ruhigeren Wintermonate, um eure Golfausrüstung zu überprüfen: Sind die Schlägergriffe noch in Ordnung? Haben sich genug Bälle und Tees im Bag angesammelt? Benötigt ihr neue, wetterfeste Golfschuhe oder Kleidung? Wer sich neues Equipment zulegen möchte, kann sich jetzt in Ruhe beraten lassen und verschiedene Optionen testen.

5. Gemeinschaft genießen & Pläne schmieden

Trotz aller Individualität lebt unser Golfplatz in Herdecke von der Gemeinschaft. Verabredet euch gern bereits im Winter auf einen heißen Tee (Wortspiel erlaubt!) im Golferstübchen oder macht zusammen ein bisschen Training auf der Driving Range. So bleibt ihr in Kontakt, könnt euch gegenseitig motivieren und schon jetzt Pläne für kommende Golftermine im Frühjahr und Sommer schmieden.

Und denkt daran: Bei uns heißt es „Golfen für alle“ – Einsteiger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger sind jederzeit willkommen. Wer tiefer einsteigen möchte, bucht einfach einen Schnupperkurs oder Platzreifekurs. Das macht nicht nur Spaß, sondern erleichtert auch den Start in die kommende Golfsaison.

 

Fazit: Entspannt und gut vorbereitet in die neue Golfsaison

Kleine, regelmäßige Einheiten im Winter sorgen dafür, dass ihr im Frühling nicht bei null anfangen müsst. Ein wenig Bewegung, einige Schwungübungen, die richtigen Ziele und eine gut gewartete Ausrüstung – schon seid ihr perfekt gerüstet. So vermeidet ihr Frust und Verletzungen und könnt vom ersten sonnigen Tag an voller Elan den Golfplatz genießen.

 

Fragen? Oder Lust auf einen individuellen Trainingsplan?

Schaut gern bei uns in Herdecke vorbei oder schreibt uns direkt. Auf unserer 9-Loch-Golfanlage freuen wir uns, euch den perfekten Start in die Golfsaison zu ermöglichen. Wir freuen uns auf euch und auf die Saison 2025.